Svarbiausia informacija keliais sakiniais – ką reikia žinoti ir turėti vykstant slidinėti

Artėjant slidinėjimo sezonui į trasas išsiruošia daugybė slidinėjimo naujokų, nusprendusių šiemet išmėginti savo jėgas šiame ekstremaliame, tačiau nepaprastai smagiame žiemos sporte. Dažniausiai pirmą kartą vykstantiems slidinėti kyla daugybė panašių klausimų – šiam straipsnyje trumpai paminėsime visus svarbiausius dalykus, kuriuos reikia žinoti prieš vykstant į kalnus.

Kokių drabužių reikia?

Slidinėjimui skirti specialūs kostiumai. Galite rinktis vientisą arba dviejų dalių kostiumą, sudarytą iš kelnių ir striukės. Šie kostiumai turi nepraleisti vandens, tačiau būti pagaminti iš orui laidžios medžiagos, kad skrydziai i milana neprakaituotumėte. Po slidinėjimo drabužiais taip pat reikia apsirengti, antraip sušalsite. Po jais reikia rengtis sluoksniais, kad galėtumėte reikalui esant ką nors nusiimti, be to, po apačia esantys drabužiai turi būti patogūs ir leisti jums laisvai judėti. Būtinai turėkite kepurę, mat 20 procentų šilumos iš žmogaus organizmo pasišalina per galvą. Kojoms šildyti rinkitės vilnones arba akrilines kojines, tiesa, pasirūpinkite, kad jos nebūtų per storos – slidininko batas ir per stora kojinė gali sutrikdyti kraujo skrydziai i osla cirkuliaciją pėdose.

Ką dar turėčiau pasiimti į trasas?

slidininkasSvarbiausia turėti akinius nuo saulės, lūpų balzamą ir kremą nuo saulės. Saulė dideliame aukštyje veikia daug stipriau nei žemai kalnų papėdėje, be to, jums įtakos turi ir nuo baltutėlio trasų sniego atsispindėję saulės spinduliai. Vykdami slidinėti turėkite užkandžių, geriamo vandens ir pinigų – trasose greitai išalkstama ir ištrokštama. Dar viena gera mintis – fotoaparatas.

Kokios mano, kaip slidininko, atsakomybės?

Svarbiausia – kiekvienas slidininkas turi gerbti save ir kitą slidininką trasoje. Tai – visų skrydziai i londona kitų slidinėjimo taisyklių pagrindas. Štai dar keletas slidininko etiketo taisyklių:
Keltuve nepurtykite sniego nuo slidžių. Taip rizikuojate sniegą užberti kitam, žemesniame keltuve kylančiam žmogui ant galvos, į akis ir net rimtai jį sužeisti jei, pavyzdžiui, jums netyčia iškristų slidė.
Jei atvykote slidinėti vienas, eikite į dviviečius keltuvus – taip greičiausiai su kuo nors susipažinsite.
Trasoje be reikalo nesustokite – kitas slidininkas gali jūsų nepastebėti ir įsirėžti į jus.
Padėkite į bėdą pakliuvusiam slidininkui. Jei matote,kad jūsų kolega negali atsistoti, susižeidė ar pakliuvo į kitokią bėdą. Padėkite jam. Jei negalite padėti pats, pakvieskite pagalbą.